首页 > 文化艺术 > 返程复工了,我们该如何防疫?返程复工了,我们该如何防疫?

返程复工了,我们该如何防疫?返程复工了,我们该如何防疫?

发布时间:2020-02-12     浏览:13

疫情防控已进入关键的攻坚期,在家乡的你开始收拾行李了吗?出发时,该带哪些必需品;回来后,先做哪些重要事;到单位,少去哪些高危区;下了班,要改哪些老习惯……如果暂时没搞明白也别慌,请收下这 几个提醒,抗疫路上多一份安心。

出发:不妨多带一支笔

■ 整理行囊时,要带哪些物品?

口罩等防护用品和免洗洗手液等消毒用品,备好了吧?飞机上不能随身带酒精、消毒液,可用消毒湿巾替代。不妨再多带一支笔,可能途中需要填写旅客信息,工作人员的笔有限,来回传借,容易增加传染概率,用自己的笔,既快又安全。把机票或火车票收好,配合可能的相关密切接触者调查,当然最好不要碰到这样的调查。

途中:不吃零食自备水

■ 火车、飞机乘客多、空间小,如何防范路上风险?

首先,全程佩戴医用外科口罩,不必选最专业的N95;其次,对扶手、座椅、小桌板等提前消毒;勤洗手很重要,旅途当中也别偷懒,尤其是触碰自己的口、鼻、眼之前;最后,一定要配合做好进出站体温测量。

喜欢吃零食的,尽量忍一忍,免得经常脱口罩,容易增加传染概率;打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘衣服遮住口鼻;与他人保持礼貌距离,密切留意周围旅客健康状况,发现异常,若条件允许,就换座,并主动上报工作人员;在车厢或客舱内减少走动;少用公共饮水机,自备或购买瓶装水。

■ 自驾回沪有哪些注意事项?既然备了消毒用品,路上记得多用用;尽量错峰返程;出行前规划好路线,提前掌握途中交通管制、道路施工、拥堵等情况;临近省界时,主动降车速,观察路面情况,有序通行;遇到省界的防疫查控人员,积极配合测体温;车流量大时,请耐心排队。

到达:主动报备或隔离

■ 回到家后要做哪几件事?不管是否从疫情流行地区归来,都应该主动向单位、居委或学校报备。

从湖北返回上海,或有可疑接触史的,建议自返回或接触最后一天起居家隔离14天,每天至少量2次体温,关注有无咳嗽、胸闷、气急等呼吸道症状,注意个人卫生,与社区医生保持联系。

家中储备体温计、口罩和消毒用品;做好家庭环境清扫和消毒;勤洗手,多通风;摘口罩时要当心,别碰外层污染面,碰了马上洗手。

上班:少坐电梯不扎堆

■ 电梯、食堂、会议室、办公室,单位里哪些地方风险较大?如何防护?

首先,能在家办公,尽量在家办公。如果进入办公区域,自觉接受体温检测,勤洗手。若体温异常,别进楼了,回家观察休息,必要时去医院。

在空气不流通、人员密度大、来往频密的地方,病毒传播风险较高。

厢式电梯的空气流通性差,按钮上可能残留飞沫和病毒。上班期间少坐几次电梯,楼层不高就走走楼梯;进电梯要戴口罩;按楼层键时,最好不接触手指;出电梯后洗洗手。

食堂里,众人排队打饭,是次高危区域。建议错峰去,不扎堆,不聊天,独自快速解决,或打包带走。

会议室和办公室里,建议口罩就别脱了,谈话保持适度距离;多开窗通风;对键盘、鼠标、文具、桌椅等区域定期消毒;减少集中开会,控制会议时间,最好线上解决。

■ 以下几类人群从外地回沪后,如何特别防护?

住家保姆或钟点工:从湖北返回上海或有可疑接触史的,必须居家隔离 14 天。若出现发烧、咳嗽等症状,尽快去发热门诊。解除隔离后到雇主家,也应佩戴口罩,注意手部卫生。

快递小哥:送快递前先打电话询问对方是否在隔离。如果是,可提前沟通,交居委会代收。送快递全程建议戴口罩。

旅游探亲回沪者:从湖北返回或有可疑接触史的,居家隔离14天,配合社区医生登记航班号、记录每日体温等。尽量不外出,有生活困难可求助居委会。不是重点地区返沪的,不用居家隔离,但也要密切留意身体状况。

下班:接收快递不必慌

■ 上班后,一日三餐怎么解决?如果不去餐厅和食堂,经常叫外卖安全吗?

推荐减少外出,但正常生活还是要过。如果去菜市场,应做好个人防护,并速战速决。不食用野味,多吃新鲜蔬菜水果,改善营养,增强抵抗力。回家后赶快洗手。

可以叫外卖。即使病毒能在外卖包装存活,也不等于达到感染条件。如担心外卖或快递表面被污染,请打开包装后,尤其是触摸自己的口、鼻、眼前,及时洗手。

■ 经常有快递小哥上门,收件时有什么注意事项?

病毒经快递包装盒传染的可能性极低。当然,外卖或快递工作人员切记不要带病工作。非常时期,建议投递人员和接收者都戴口罩,注意喷嚏礼仪,双方能放心。

休闲:打球夜跑停一停

■ 喜欢健身、打球、夜跑、逛街的,最近能继续吗?

健身房空间密闭,存在一定感染概率,不建议近期去室内健身。打球和夜跑,同样不建议,因为外出可能接触到更多人,戴口罩运动也不舒服。同事朋友邀你聚会,当然不要答应,电影院、KTV和商场等人群密集场所也别去。

不妨在家做一些适合自我练习的项目,如平板支撑、太极拳、俯卧撑、做操等。如果在人员稀少的空旷室外运动,风险不大,可根据实际情况去透透气,不用过度紧张。

据《新民晚报》


【涉及版权问题请与我们联系。,建议与投诉请联系:】
更多阅读>>

扁鹊大道(组诗)

文化艺术
|
华北石油报
2020-02-28
“疫””不容辞争上产

“疫””不容辞争上产

企媒导读
|
华北石油报
2020-02-28

国企担当,战疫生产两不误——全力打赢疫情防控阻击战系列评论之九

经营管理
|
华北石油报
2020-02-28

油田公司紧锣密鼓抢抓冬春生产原油产量完成年计划的14.06%、天然气产量完成17.32%、煤层气产量完成13.44%

企媒文摘
|
华北石油报
2020-02-28
等待是一首充满希望的歌

等待是一首充满希望的歌

文化艺术
|
华北石油报
2020-02-28

与妻书

文化艺术
|
神华 能源报
2020-02-28
图片新闻

图片新闻

文化艺术
|
徐州矿工报
2020-02-28
战疫情强信心!首期远程心理健康系列培训讲座引百万人同步观看!

战疫情强信心!首期远程心理健康系列培训讲座引百万人同步观看!

企媒动态
|
法制日报--法制网
2020-02-28

三大政法高校联合推出法学公益讲座抗疫助学

企媒动态
|
中国网
2020-02-28
武安市委网信办召开全体会议

武安市委网信办召开全体会议

企媒动态
|
网信河北
2020-02-28
以画纪实以声动情:短视频助力人民网战“疫”时刻

以画纪实以声动情:短视频助力人民网战“疫”时刻

企媒动态
|
人民网-传媒频道
2020-02-28
以智战“疫”线上圆桌论坛第二场如何打好双线战役?“云”端论坛助力以智战“疫”

以智战“疫”线上圆桌论坛第二场如何打好双线战役?“云”端论坛助力以智战“疫”

企媒动态
|
人民网-理论频道
2020-02-28

一盘棋一条心一股劲———大杨树林业局新冠肺炎疫情防控纪实

企媒文摘
|
林海日报
2020-02-28

局多措并举做好疫情防控物资保障工作

经营管理
|
铁道开发报
2020-02-28

云南省委书记陈豪检查指导局滇中引水项目疫情防控和复工复产工作

企媒文摘
|
铁道开发报
2020-02-28
+ 加载更多新闻